Il breve percorso proposto ha come obiettivo quello di agire in un’ottica di promozione del benessere emotivo-relazionale, lavorando sullo sviluppo in particolare di tre tra le dieci “Life skills” elencate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità: -Autoconsapevolezza: attraverso l’ascolto deliberato e non giudicante di ciò che appartiene al momento presente e che si manifesta internamente ed esternamente a noi stessi.-Gestione delle emozioni: implica il riconoscimento delle emozioni in noi stessi, la consapevolezza di quanto queste influenzino i … Leggi tutto Una pausa per sé