Gianni Ratto

Insegnante di Mindfulness e protocollo M.B.S.R.

Dopo aver approfondito la relazione tra corpo e mente nel corso della sua carriera attoriale, in un momento impegnativo della vita, viene consigliato alla Mindfulness, scoprendone anche le affinità e le numerose analogie col mestiere di attore. Inizia così a praticare la Mindfulness sperimentando in prima persona i benefici evidenti che questa può apportare non solo in ambito lavorativo, ma anche e soprattutto, in ambito personale, nella quotidianità.

Dopo 5 anni di pratica, sentendo la necessità di allargare agli altri questa importante esperienza di crescita personale, prende parte al corso per istruttori di Mindfulness presso il Centro Italiano Studi Mindfulness di Roma (primo centro in Italia ad occuparsi della formazione di insegnanti di Mindfulness) e si certifica Insegnante di Mindfulness e protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), il protocollo per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness creato da Jon Kabat-Zinn nel 1979.
Elabora come tesi all’esame finale “La Mindfulness come strumento al mestiere di attore”.


Nel 2019 fonda il sito IES attraverso il quale promuove la propria attività di insegnante di Mindfulness.


Tiene protocolli MBSR in presenza e dopo l’avvento della pandemia da covid-19 anche percorsi Mindfulness on-line.


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