I E S



Inhale, Exhale and Stay


Inspira, Espira e Stai

Racchiude l’ Essere in tutti i suoi significati:
essere umano, essere presente, essere disponibile, essere pronti,
essere parte di…, esistere,
quindi stare e divenire.

 

Essere consapevoli ci consente
di risperimentare le innate possibilità
che stanno alla base del nostro ben-essere.


Essere significa anche respirare
e il respiro è movimento.

Essere in equilibrio,
essere in salute,
essere appagati.


Essere è poter riconoscere ed accettare
le proprie emozioni e i propri bisogni
per perseguire la realizzazione di sé

Foto di djedj da Pixabay


Possiamo riappropriarci di questa consapevolezza e coltivare il nostro benessere in vari modi.
Ognuno di questi può diventare strumento del nostro percorso.

“in emergenza coronavirus”



Inhale Exhale Stay