Proponiamo un percorso di 8 incontri adatto sia a chi non ha esperienza sia a chi già conosce e pratica la Mindfulness.
Chi non ha esperienza potrà così conoscere e familiarizzare con la pratica, chi invece già pratica avrà occasione di seguire un percorso guidato.
![](https://www.inexstay.com/wp-content/uploads/2021/02/Incontri-di-Mindfulness-1024x575.jpg)